子宫脱垂的女性吃什么好呢

    子宫脱垂是产后女性都比较容易得的疾病之一，子宫脱垂时就会有腰酸背痛，严重时还会拖累膀胱及直肠，而会有频尿、小便解不干净或大便不顺之感。子宫脱垂不仅要积极治疗，还要注意平时的饮食。那么，子宫脱垂的女性吃什么好呢？

    【子宫脱垂饮食】  
    1、多喝水，多吃水果、蔬莱，患者应多摄取水分，多吃核果、种子、谷类等有益的食物。

    2、多食有补气、补肾作用的食品，如鸡、山药、扁豆、莲子、芡实、泥鳅、淡菜、韭菜、大枣等。

    3、平常的饮食多吃补血补肾的食物，以性平性温的为主，如牛、羊肉、猪肉等，各种肉类要打碎打烂吃，利于养份的吸收。多吃性平性温的蔬菜，荤素搭配比例较好是1：1。

    4、子宫脱垂的饮食应多注意吃海藻累的食物，其中海藻类食物包括发菜、紫菜、海带、海白菜、裙带菜等，海藻含矿物质较多为钙、铁、钠、镁、磷、碘等。现代科学认为，常食海藻食品可有效地调节血液酸碱度，避免体内碱性元素因酸性而被过多消耗，所以子宫脱垂的饮食应多食用海藻累食物。

    【温馨提示】
    女性在产后要注意做好产后的保健措施，女性如果过早参加劳动(包括繁重的家务劳动)，容易引起子宫脱垂。因此，在产后应尽量多休息，不要过早的繁重的工作。

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