分娩方式和阴道松弛有关联吗

　　对想做妈妈的已婚女性来说，生育儿女是她们**开心的事情了。但不少准妈妈在分娩后做完月子后，会发现性生活质量明显下降了，这是为什么呢?很多新妈妈都觉得是顺产惹得祸，于是不少产妇会选择。那么，分娩方式和阴道松弛有关联吗？剖腹产能避免阴道松弛吗？

　　【专家解答】阴道松弛和分娩方式关系不大!

　　对此，专家指出，阴道松弛的原因有很多，主要原因有：胎儿过大(头部过大)，在自然分娩时造成了产伤;中期引产造成阴道损伤;数次分娩;产后缺乏运动;产褥期恢复盲目减肥，不注意营养或者过于劳累进而导致盆腔肌肉群恢复不良等等，于分娩方式关系是很小的。故，剖腹产也并不能避免阴道松弛。

　　另外，准妈妈们也不用太担心，因为阴道本身有一定的修复功能，产后出现的扩张现象在产后3个月即可恢复。但毕竟是经过挤压撕裂，阴道中的肌肉受到损伤，所以阴道弹性的恢复需要更长的时间。产后妈妈可以通过一些锻炼来加强弹性的恢复，促进阴道紧实。

　　1、屏住小便：在小便的过程中，有意识地屏住小便几秒钟，中断排尿，稍停后再继续排尿。如此反复，经过一段时间的锻练后，可以提高阴道周围肌肉的张力。

　　2、提肛运动：在有便意的时候，屏住大便，并做提肛运动。经常反复，可以很好地锻练盆腔肌肉。

　　3、收缩运动：仰卧，放松身体，收缩阴道，夹紧阴道，持续3秒钟，后放松，反复重复几次。时间可以逐渐加长。

　　4、其他运动：走路时，有意识地要绷紧大脚内侧及会阴部肌肉，后放松，重复练习。

　　温馨提醒：如果您在产后做了上述锻炼，阴道松弛的症状还没有明显改善，了选择到正规医院进行阴道紧缩手术，做回紧致女人。郑州同济医院的阴道紧缩术效果明显，广受好评，需要的朋友可，来院就诊时还可享受优惠。