阴道松弛怎么回事恢复的方法有吗

　　阴道松弛是女性都需要面对的问题，性生活开始了总是会松弛的，年龄的增长也总是会衰弱的，那具体是怎么导致的呢?

　　生育导致

　　生产过的女性，阴道可以扩张到原来的几百倍，尤其是自然分娩的产妇，难免会经历产伤、中期引产的阴道损伤、多次分娩，阴道的弹力纤维被**崩断。

　　性生活导致

　　女性30岁以后或性史超过3年，阴道会因使用年限长、经常拉伸而老化松弛，出现阴道松弛宽大，刺激反应降低，阴道壁渗液减少，可直接影响双方的性生活质量。

　　年龄导致

　　40岁以上的中老年女性阴道会随着岁月的流逝而自然老化，卵巢功能也会逐渐减退，雌激素量减少，肌肉张力下降，黏膜萎缩，因此阴道也变得松弛、干涩，缺少弹性。

　　人流、药流导致

　　女人在怀孕初期，阴道及盆腔的肌肉已经开始松弛。人流、药流术时，阴道经过扩张而弹性减弱，术后排不干净的组织物在阴道褶皱及后穹内残留、撑大阴道内壁。

　　女性阴道松弛怎么办?

　　郑州同济医院专家介绍，女性阴道松弛，日常可以用收肛提气之法，这个方法要慢些还要有恒心，而**快的方法就是阴道紧缩术，具体如下：

　　运动法治疗

　　“收肛提气”方法能很好地锻练盆腔肌肉。方法是：每天早晚在空气清新的地方，深吸气后闭气。同时如忍大、小便状收缩肛门，如此反复100次以上。

　　手术法治疗

　　阴道紧缩术可以改善阴道松弛的状况。主要有两种发方法：一是直接去除阴道后壁的部分黏膜，然后缝合以达到紧缩目的;二是不损伤阴道黏膜的阴道紧缩术。如果不是特别需要，不建议采用这种方式。

　　温馨提醒：女性想要生活更幸福，让阴道更紧致，阴道紧缩术是**快的方法，而且无创、效果好。