怎样才能怀孕快

　　对于急切怀上孩子的夫妻来说，快速怀孕的方法是求之不得，但真正的方法其实就是**平常而又简单的方法，那是什么呢?

　　**，做好孕前检查

　　备孕夫妻做个孕前检查，很多人不以为然，结果备孕好几个月没有好消息，一检查有别的不好的因素影响到怀孕了。白白耽误了几个月而且有的还耽误了治疗的**时机。所以说，备孕前一定要夫妻双方一起做个孕前检查，确定双方都不存在干扰好孕气的因素，再按部就班的备孕。

　　第二，提高精子和卵子质量

　　怀孕需要精子和卵子的良好结合，而能**与卵子结合的精子绝对是**精良的，没有良好的精子，即使怀上了也可能流产了。所以，备孕期间一定要从优化精子、卵子开始做起。建议备孕夫妻在备孕期间一定要戒烟戒酒，避免熬夜或睡眠不足等不良作息习惯，适当的增加运动。男士避免长期久坐、开车，食物可以适当的增加一些含锌、镁元素较多的食物。女士可以在日常适当增加豆类制品的摄入量，另外排卵不是很好的女性朋友可以适当的做一些跳绳爬楼梯等的运动。

　　想要快速怀孕，以上两个方法既简单又实用，但如果你是不孕不育夫妻那就建议及早到医院做好相关不孕不育检查，找出病因对症治疗。

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