预防宫颈糜烂的保健方法

　　宫颈糜烂是女性中较常见的妇科疾病，几乎有过性生活的女性如果没注意清洁卫生就可能患宫颈糜烂，程度不一。其实只要做好宫颈糜烂的预防保健工作，就可以远离宫颈糜烂了。那么，预防宫颈糜烂的保健方法有哪些呢?

　　郑州同济医院妇科专家刘军主任友情提醒，由于宫颈糜烂的发病率越来越高而且逐渐年轻化，所以预防宫颈糜烂的日常保健越来越受女性朋友的重视。刘军主任还为女性朋友建议一些宫颈糜烂的预防保健方法，希望对女性朋友有所帮助。具体如下:

　　1.注意月经前、妊娠期、产后期等女性关键时期的卫生保健，这些时期是女性生殖系统较脆弱的时候，容易受到感染患上宫颈糜烂，所以一定要注意卫生保健。

　　2.保持外阴清洁是非常必要的，可以防止细菌的进入。而且应该定期去医院做检查，做到早发现、早治疗，同时避免不洁性交。

　　3.饮食宜清淡，多吃水果蔬菜及清淡食物，并养成良好的作息时间，少吃辛辣食物或熬夜。

　　4.如果已患上宫颈糜烂应及时治疗，必要时采用手术治疗，防止宫颈糜烂恶化或反复发作。