女性尿道炎的五大预防措施

　　排尿自身并不是一件苦楚的事件，然而如果产生了尿道炎的话很有可能会呈现排尿疼痛甚至会有刺痛的感到，所以咱们应当要做好尿道炎的预防工作，尿道炎是妇科常见疾病，若不迭时治疗会有良多的并发症，而给您的健康埋下隐患。为了您的健康，不要小看了这小小的阴道炎。当初为您介绍有效防备尿道炎的五慷慨法。

　　生活中女性该如何预防尿道炎？

　　1、多饮红莓、蓝莓汁：

　　医学界研讨发现，某些果汁中所含的果糖及单宁酸有助抗衡细菌如大肠杆菌。而红莓汁(Cranberryjuice)及蓝莓汁(Blueberryjuice)含有果糖及稀释的单宁酸，可有效避免细菌附膀胱及尿道内壁上，有助减少感染尿道发炎的机会。

　　2、穿棉质内裤：

　　避免穿紧身裤及内裤，抉择吸汗舒服的棉质内裤以坚持外阴清洁干爽，减低细菌成长的机会。

　　3、多饮水：

　　谨记逐日饮用6至8杯水或流质饮料，尤其是热天易出汗，水分会大批散失，所以要时常饮水，岂但有助稀释尿液的浓渡，同时亦可"冲刷"膀胱，以便身材能够将尿道内的细菌排出体外。素日须要小解时亦不宜强忍，这样有助冲洗尿道，减少细菌在尿道中滋生的机遇。

　　4、清洁肛门由前至后：

　　因为肛门邻近未免有细菌，所以每当如厕后，干净肛门时便应从尿道口抹向肛门(由前抹向后)，这样便可以防止把肛门的细菌带往尿道口而发生传染。

　　5、早发明早医治：

　　当你觉察尿道炎的症状时，要即时求医诊治，以减低病情恶化的机会。

　　女性朋友的生殖器是十分懦弱的，假如不做好相干的维护工作的话很有可能就会被病菌入侵了，所以盼望女性友人浏览后能有所启发，在生涯中留神以上五点，信任您就会避免尿道炎找上您。