节假日宅女们当心变身做“炎”女

　　吴小姐在一家贸易公司当会计，性格内向，好静，平时喜欢独自宅在家里。端午节小长假，吴小姐一直呆在家里，窝在沙发上吃零食、玩电脑，从早上到晚上，10多个小时不挪窝。

　　如此两天后，吴小姐突然头晕腹疼，并伴有发烧症状。以为吃了过期食品，吃了一些药，不但没好转，反而疼得更厉害，家人赶忙打车将她送到郑州同济医院。值守假期医生门诊的了解情况后诊断，吴小姐的病症是由急性盆腔炎引起的。

　　医生介绍，急性盆腔炎起病急，病情重，可出现下腹疼痛、发烧、寒战、头痛、食欲不振等症状。急性盆腔炎危害大，如不及时治疗，可能会转变成慢性盆腔炎。如果双侧输卵管发炎，还有可能造成输卵管粘连，导致受精卵无法着床，引起宫外孕或不孕。

　　为什么妇科病緾上宅女们呢

　　对此，解释，人体内的亿万细胞要靠血液运行来完成其新陈代谢功能，久坐易引起肌肉酸痛、僵硬、萎缩甚至丧失力量。由于女性生理结构特点，长时间维持坐姿，缺少活动，会对身体的血液循环造成不良影响，血液循环减慢，导致盆腔静脉回流受阻，甚至瘀血过多，就可能引起盆腔炎、附件炎等妇科疾病。

　　医生提醒

　　假期多活动

　　多吃新鲜果蔬

　　“现在，高三学生已参加完高考，部分高校也即将放假。假期里，宅男宅女们不要一味坐着或躺着。”提醒，女性朋友节日或平时在家，隔一段时间一定要起来走动走动，促进血液循环。如果实在不想外出运动，也可做一些室内运动，如室内瑜伽、跑步机跑步等，尽量让自己动起来。

　　多吃新鲜水果蔬菜，补充蛋白质，不宜吃太多油腻、烧烤类食物。女性朋友月经期间，要特别注意经期卫生，**适当运动、充足睡眠和均衡营养。